СБОРЫ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ 2024

Для спортсменов и любителей
ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Летние сборы по фигурному катанию в Светлогорске
29 июня - 13 июля 2024

Калининградская область, г. Светлогорск ФОК "Светлогорский", ул.Яблоневая, д. 13

● Группы:
☆ спортивная (юный фигурист и выше), обязательны все одинарные прыжки, изучение двойных

☆ взрослые любители лбой уровень (изучение одинарных прыжков, аксель, двойные)

● Программа:
☆ лед два раза в день по 1ч 15 мин
☆ зал 1 раз в день

● 9/12 тренировочных дней и три выходных с возможностью выезда на экскурсии, прогулки по красивому европейскому городу, купание в Балтийском море.

● Дополнительно: индивидуальные занятия, мини-группы, постановка и отработка программ, подготовка к тестам.

● Стоимость при бронировании до 1 мая:
◾️ Поздний заезд с 3 июля по 13 июля (9 тренировочных дней) 49 т.р
◾️ Ранний заезд с 29 июня по 13 июля (12 тренировочных дней) 60 т.р

** Проживание и питание в стоимость не входит и бронируется самостоятельно исходя из вашего бюджета

!!! Дети могут принять участие в сборах только в сопровождении взрослых

!!! Бронировние мест только по предоплате 50%

● Бонусы:
☆ фото/видео с тренировок
☆ Подарки всем участникам
☆ Экскурсии с собственным профессиональным гидом по самым интересным местам Калининградсткой области


ПРОГРАММА ЛЕДОВЫХ СБОРОВ
● Обучение базовым шагам и совершенствование техники скольжения.

● Изучение и повышение качества исполнения сложных поворотов, блоков и шагов, используемых в дорожках.

● Работа корпуса и рук в скольжении.

● Работа над ребрным катанием, пластикой и широтой движений,

● Повышение компонентов программы
Скольжение
● теоретический и практический «разбор» прыжков

● изучение новых прыжков в ходе индивидуальной работы с каждым спортсменом

● подготовительные и подводящие упражнения к прыжкам для быстрого и безопасного их освоения

● отработка прыжков в связках для стабильного их исполнения в программах
Прыжки
● Изучение и отработка базовых позиций

● Обучение правильному входу во вращения

● Секреты удержания центровки и ускорения

● Изучение сложных позиций, составление комбинированных вращений в соответствии с правилами нового сезона
Вращения
● Общефизическая подготовка: упражнения на развитие взрывной силы, скоростно-силовых качеств, координации, укрепление мышц и связок спортсменов

● Специальная физическая подготовка: отработка элементов фигурного катания в зале, изучение техники прыжков, работа над группировкой, выездами, улучшение "крутки" и высоты прыжка, упражнения со спиннером

● Статика: отработка статических позиций вращений и спиралей (ласточка, пистолет, бильман, флажок, затяжка, перевод и др)

● Растяжка: повышение гибкости тела, расслабление мышц после тренировок
Занятия в зале
Оставьте заявку на сборы в Светлогорск
СПАСИБО ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ
Photo by Jacob
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Paul
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Photo by Alex
Photo by Adam
Photo by Arnaud
Photo by Leopold
Photo by Katie
Photo by Tiana
Photo by Mohd
Команда
Наши тренеры имеют опыт работы более 10 лет, как со спортсменами так и с любителями. Мы любим свою работу и стремимся дать результат каждому нашему ученику.

Принципы работы

  • В группах до 7 человек

    Что гарантирует внимание, индивидуальный подход, а значит - результат от совместой работы
  • Индивидуальные задания кажому ученику

    Работа в малых группах позволяет тренерам быстро корректировать нагрузку, и грамотно выстраивать процесс таким образом, чтобы давать каждому спортсмену только те упражнения, которые нужны для достижения поставленных целей.
  • Тренеры из Москвы с опытом работы 10 лет

    Наша команда - это специалисты по прыжкам, скольжению, судьи, постановщики программ, хореографы, имеющие опыт работы как со спортсменами, так и с любителями всех возрастов
  • Договор

    Все условия прописаны в договоре публичной оферты. Изучите, перед тем, как бронировать место!
Регистрация на сборы
Заполните форму предварительной заявки
Как с Вами связаться
Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 Вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, блокирование, обезличивание, уничтожение. Мы гарантируем конфиденциальность получаемой нами информации. Обработка персональных данных осуществляется в целях эффективного исполнения договоров и пр. Срок действия Вашего согласия является неограниченным. Настоящее согласие распространяется на следующие персональные данные: фамилия, имя и отчество, адрес электронной почты, почтовый адрес, контактный телефон, платёжные реквизиты.
Made on
Tilda