Требования к зачетам по скольжению
для учеников
КФК "Мегаполис"
для учеников
КФК "Мегаполис"
Уровень "Новичок"
Зачет на уровень "Новичок" сдают все ученики в первую неделю сентября тренеру своей группы.
А также новые ученики в течение года могут сдать в первую неделю обучения.
В случае успешной сдачи, ученику выдается клубный значок, и личная карточка с отметкой о сдачи, подписью руководителя и печатью организации.
Не сдавшие ученики имеют возможность пересдать зачет в любой день по согласованию с тренером, но не ранее, чем через месяц после предыдущей попытки.
А также новые ученики в течение года могут сдать в первую неделю обучения.
В случае успешной сдачи, ученику выдается клубный значок, и личная карточка с отметкой о сдачи, подписью руководителя и печатью организации.
Не сдавшие ученики имеют возможность пересдать зачет в любой день по согласованию с тренером, но не ранее, чем через месяц после предыдущей попытки.
Два фонарика вперед - разворот на 2х ногах - два фонарика назад - разворот на 2х ногах - два фонарика вперед.
Упражнение выполняется сначала с разворотом через левое плечо, за тем через правое.
Выполняется без потери скорости, и тороможения зубцами. Во время поворота колени сгибаются и разгибаются, плечи скручиваются.
В случае, если ученик может успешно выполнить разворот только в одну сторону, а в другую нет - упражнение не засчитывается.
Упражнение выполняется сначала с разворотом через левое плечо, за тем через правое.
Выполняется без потери скорости, и тороможения зубцами. Во время поворота колени сгибаются и разгибаются, плечи скручиваются.
В случае, если ученик может успешно выполнить разворот только в одну сторону, а в другую нет - упражнение не засчитывается.
В данном упражнении вес тела поочередно переносится с одной ноги на другую, при этом свободная нога делает толчок внутренним ребром. Плечи поочередно разворачиваются в сторону опорной ноги.
Работа опорного колена должна быть явно выражена. Толчок производи тся без зубцов. При невыполнении этих условий упражнение не засчитывается.
Упражнение выполняется сместа без тополнительных толчков елочкой или зубцами. Ученик должен продемонстрировать умение набирать ход без дополнительной инерции.
Работа опорного колена должна быть явно выражена. Толчок производи тся без зубцов. При невыполнении этих условий упражнение не засчитывается.
Упражнение выполняется сместа без тополнительных толчков елочкой или зубцами. Ученик должен продемонстрировать умение набирать ход без дополнительной инерции.
Скольжение на одной ноге не менее 3х секунд (6 счетов) на двух ребрах. Если ученик не может проехать по прямой траектории, а переходит на ребро, упражнение не засчитывается
Опорное колено сгибается под прямым углом, бедро опороной ноги параллельно льду.
Лезвие свободной ноги не должно касаться льда во время исполнения элемента и тормозить движение.
Спина прямая, плечи перпендикулярно трактории движения, кисти рук натянуты в стороны.
Лезвие свободной ноги не должно касаться льда во время исполнения элемента и тормозить движение.
Спина прямая, плечи перпендикулярно трактории движения, кисти рук натянуты в стороны.
Упражнение выполняется по кругу. Радиус круга произвольный, исходя из физических особенностей ученика.
Опорная нога, находящаяся внутри круга, должна быть согнута в колене
Толчки выполняются внутренними ребрами, отталкивание зубцами не допускается.
Опорная нога, находящаяся внутри круга, должна быть согнута в колене
Толчки выполняются внутренними ребрами, отталкивание зубцами не допускается.
Упражнение выполняется по прямой траектории. Ноги пооочередно переставляются крестом, не менее 10 шагов подряд. Отталкивание зубцами не допускается.
Выполняется с хода, после отталкивания елочкой (не менее 4х шагов). Ученик должен уметь выполнить полную остановку у заданной точки (синяя/красная линия/конус/борт и т.д), без разворота на ход назад.
Уровни 1-6
Зачет на уровени 1-7 проводятся централизованно для всех групп на каждом катке два раза в год: конец декабря и конец мая.
В случае успешной сдачи, ученику выдается приз с логотипом клуба, и делается отметка в личной карточке о сдачи зачета и переходе на новый уровень, с подписью руководителя и печатью организации.
Не сдавшие ученики могут быть переведены по рекомендации тренера в другую группу, соответствующую уровню.
В случае успешной сдачи, ученику выдается приз с логотипом клуба, и делается отметка в личной карточке о сдачи зачета и переходе на новый уровень, с подписью руководителя и печатью организации.
Не сдавшие ученики могут быть переведены по рекомендации тренера в другую группу, соответствующую уровню.
Уровень 1
При регулярных занятиях ученики старше 5 лет должны успешно освоить за первые полгода - год обучения.
Уровень 2
1-3 год обучения
Уровень 3
2 год обучения и далее
Уровень 4
3 год обучения и далее
Уровень 5
4 год обучения и далее
Уровень 6
5 год обучения и далее
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
E-mail: megapolisskate@yandex.ru
Телефон: 8 925 150 08 03
Соцсети: Вконтакте | Телеграм-канал
E-mail: megapolisskate@yandex.ru
Телефон: 8 925 150 08 03
Соцсети: Вконтакте | Телеграм-канал
